냉장고앞
남은 재료로 만드는 간단한 집밥
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생선살 완자 찹쌀 찜

25·보통·반찬
생선살 완자 찹쌀 찜 완성 모습
식품안전나라 제공 이미지

재료

꼭 필요한 재료찹쌀, 치자, 시금치, 당근, 흰살생선, 달걀흰자, 생강즙, 흰후춧가루
기본 양념소금, 전분
있으면 좋은 재료없음

만드는 순서

  1. 찹쌀을 깨끗이 씻어 40분 가량 치차 물에 불린 뒤 물기를 빼고 소금을 약간 넣어 버무리고 마른 면보로 옮겨 수분을 빼면서 반 정도 으깬다. 시금치는 소금물에 데쳐 냉수에 헹군 뒤 물기를 짜서 다지고 당근도 잘게 다진다.
  2. 흰 살 생선은 면보로 물기를 꼭 짠 다음 곱게 다지고 끈기가 생기도록 치대면서 생강즙, 소금, 후춧가루를 넣는다.
  3. 3에 달걀 흰자, 전분을 첨가하여 계속 치대 끈기가 생기도록 한 뒤 다져놓은 시금치와 당근을 넣어 섞는다.
  4. 4를 조금씩 떼어 생선 완자를 만든 뒤 1을 묻힌다.
  5. 찜통에 젖은 면보를 깔고 생선 완자가 서로 붙지 않도록 놓고 20분 정도 찐다.

출처: 식품안전나라 COOKRCP01 조리식품 레시피 DB · 냉장고앞에서 재료명과 조리 단계를 간단히 정리했습니다.

조리 시간은 재료 손질 상태와 조리도구에 따라 달라질 수 있습니다. 육류와 달걀은 속까지 충분히 익혀 드세요.